‘เส้นเลือดสมองตีบ’ อันตราย! อาการฉับพลันรีบพบแพทย์ใน 3 ชม.ครึ่ง 😱 😨 😰

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่พบบ่อยสุดของระบบทางเดินประสาท และ ยังเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของประเทศ โรคนี้ถ้าหากได้รับการรักษาไม่ทันท่วงทีส่วนใหญ่จะมีความพิการหลงเหลือตามมา ซึ่ง
#ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคสมองขาดเลือด
 
★ความดันโลหิต ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 140-80 มิลลิเมตรปรอท (ค่าปกติ 140-80 มิลลิเมตรปรอท) จะทำให้สมองทำงานผิดปกติ หรือเกิดการแตกหรือตีบของหลอดเลือดสมอง
 
★โรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดตีบแข็ง ทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองอุดตัน เกิดเป็นอัมพาต (หากตรวจพบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารเช้ามากกว่า 110 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มากกว่า 2 ครั้ง อาจสันนิษฐานได้ว่าเป็นโรคเบาหวาน)
 
★ไขมันในเลือดสูง ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ส่งผลให้เป็นอัมพาตในเวลาต่อมา
 
★สูบบุหรี่ ยิ่งสูบมากยิ่งเสี่ยงมาก เนื่องจากสารในบุหรี่หลายตัวเป็นตัวเร่งให้เกิดการระคายเคืองของผนังหลอดเลือดจนเกิดการตีบตันขึ้นได้
 
★ขาดการออกกำลังกาย
 
★ความเครียด ทำให้เกิดหลอดเลือดสมองแตก หรือตีบตันเฉียบพลัน
 
★โรคอ้วน
โรคหลอดเลือดสมองตีบ, สโตร๊ก, Stroke
#อาการสมองขาดเลือด กล้ามเนื้ออ่อนแรง อมน้ำไว้ในปากไม่ได้ ความจำเสื่อมชั่วขณะ คิดอะไรไม่ออก พูดไม่ชัด สูญเสียการทรงตัวบางขณะ มีอาการตามัวครึ่งตา หรือมืดไปข้างหนึ่ง ซึมเศร้า หรือหงุดหงิดมากกว่าปกติ พูดไม่ได้ กล้ามเนื้อหน้าทำงานไม่เท่ากัน หนังตาตก กลอกตาไม่ได้ กลืนอาหารลำบาก ปฏิกิริยาตอบสนองช้า
 
#สำหรับการลดความเสี่ยง ได้แก่ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม ไขมันสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก งดเครื่องดื่มมึนเมา เลี่ยงสูบบุหรี่ และ ตรวจสุขภาพประจำปี
 
🔥🔥🔥#เข้าโปรแกรมกับโค้ชบาส #จัดการความอ้วน #CoachBas #Superfitteam #Herbalife
 

ดัชนีมวลกายสูงเสี่ยงโรคตับ 😱😱

ดัชนีมวลกายสูงเสี่ยงโรคตับ 

Screen Shot 2561-03-31 at 14.24.20.png

สิ่งที่เป็นอันตรายต่อตับแน่นอนว่าคงไม่ใช่ตุ๊กแก ที่จะมากินตับเหมือนอย่างที่คนชอบพูดเล่นกัน แต่มาจากพฤติกรรมของเรานี่เอง งานวิจัยที่เพิ่งเผยแพร่ไม่นานมานี้ได้เปิดเผยถึงความสัมพันธ์ระหว่างดัชนีมวลกาย (BMI) กับความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับ ซึ่งรวมถึงมะเร็งเซลล์ตับ (hepatocellular carcinoma) การศึกษาดังกล่าวเป็นการศึกษาไปข้างหน้าในชายชาวสวีเดน จำนวน 1.2 ล้านคน อายุระหว่าง 17-19 ปี ซึ่งเข้ารับการเกณฑ์ทหารระหว่างปี ค.ศ.1969-1996

Screen Shot 2561-03-31 at 14.23.49.png

การวิเคราะห์ผลทางสถิติได้เผยแนวโน้มอันน่าสะพรึงกลัวว่า ผู้ใหญ่ชายตอนต้นที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีสิทธิป่วยด้วยโรคตับมากขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์

Screen Shot 2561-03-31 at 14.25.03

นอกจากนี้การป่วยด้วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคตับ ไม่ว่าจะมีดัชนีมวลกายเท่าไหร่ก็ตาม

Screen Shot 2561-03-13 at 00.33.16

ดังนั้น พวกเราควรใส่ใจกับการควบคุมน้ำหนักตัว เพื่อชีวิตจะได้บอกลาโรคร้ายต่างๆ

Screen Shot 2561-03-13 at 00.27.18

โภชนาการ 80% ออกกำลังกาย 20% “

อยากหุ่นดี สุขภาพดี ไปตลอด ทักโค้ชมาเลยจร้าา

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

ติดต่อโค้ช http://line.me/ti/p/~@coachbas

Line id @coachbas

ดูผลลัพท์คลิก https://goo.gl/bTL1Sp

﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋

🔥🔥🔥#เข้าโปรแกรมกับโค้ชบาส #CoachBas  #FitWithBiansa #Superfitteam