🍎3. ไม่สามารถทานแทนมื้ออาหารได้ เช่น คนชอบทานผลไม้แทนมื้อเย็น แบบนี้ไม่แนะนำจ้า

🍏4. ไม่แนะนำให้ทานน้ำผลไม้นะคร่า ให้ทานผลไม้สดๆดีกว่า

#อยากลดหุ่น อาหารสำคัญ 80% ออกกำลังกาย 20% น๊า ผลไม้จัดอยู่ในหมวดแป้ง หรือ #คาร์โบไฮเดตร การทานสำหรับคนอยาก #ลดความอ้วน จึงต้องดูให้เหมาะสมจ้า

📌📌📌 #บาสคำนวนแคลอรี่ให้ฟรี 📌📌📌 ใครที่อยากลดความอ้วน ไม่รู้ว่าต้องทานกี่แคลอรี่ เพราะแต่ละคน ทานต่างกันจ้า ทัก #inbox มารับไปได้เลย

👇 ขอรับตารางการทานอาหาร 👇
ฟรี ➜ https://goo.gl/bTL1Sp

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ปรึกษาการทาน Herbalife ➜ https://goo.gl/bTL1Sp
Line id ➜ @coachbas (มี @ ด้านหน้าด้วยนะค๊าา)
ดูผลลัพท์คลิก➜ https://goo.gl/GTTnZJ
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋

🔥🔥🔥#เข้าโปรแกรมกับโค้ชบาส #CoachBas #FitWithBiansa#Superfitteam