#เทคนิคในการดื่มน้ำ : ดื่มตอนหิวน้ำแปลว่าสายไปซะแล้ว ต้องดื่มน้ำตลอดเวลา Every Time การดื่มที่ถูกคือ จิบทีละน้อยตลอดวัน ห้ามดื่มทีละ 1 ขวดใหญ่ๆเด็ดขาดเลยทีเดียวนะจ๊ะ

คลิ๊กลิ๊ง 👇 เพื่อขอข้อมูลแคลอรี่เฉพาะบุคคล